Les Mills Core je trening mišičnih skupin trupa, ki predstavljajo ključno sestavino močnega, vitalnega telesa. Močan trup ti omogoči biti boljši na vseh področjih – od vsakodnevnih aktivnosti do najljubših športnih zvrsti!

Les Mills Core te bo izzival na različnih ravneh, tvoj inštrutkor pa bo poskrbel, da bo vsaka vaja prilagojena tebi na tvoji trenutni moči. Si začetnik? Sploh ni problema! Vrhunski športnik? Idealno zate!

V 30 minutah boš spoznal pravilno izvedbo in modifikacije vaj z lastno težo in tudi vaj z elastiko in utežmi, da bodo tvoje sprednje in stranske trebušne mišice, hrbet, ramenski obroč in mišice okoli bokov pripravljene na vse prihajajoče izzive.