Vadba joge je starodavna praksa, ki se osredotoča na fizično in duševno zdravje ljudi. Je celostna vadba, ki vključuje dihalne vaje, raztezanje, krepitev mišic in meditacijo. Vadba je primerna za ljudi vseh starosti in telesnih sposobnosti ter ima številne pozitivne učinke na telo in um!