PORABIMO ČIM VEČ KALORIJ!

BodyAttack je kardiovaskularni (srčno-žilni) intervalni trening, ki kombinira visoko intenzivne aerobne vaje, vaje za moč in stabilizacijske vaje. Beseda dolgčas je pri taki vrsti vadbe pozabljena zaradi dinamičnih koreografij in razburljive glasbe, katera naredi ure vadbe še bolj zabavne in motivacijske.

Vadba zagotavlja velike napredke splošne vzdržljivosti in telesne moči, povečuje porabo kalorij, poskrbi za lepo oblikovane mišice, izboljša našo koordinacijo in spretnost in izboljša telesno vzdržljivost za energijsko zahtevne športe.