fbpx
DELOVNI ČAS | Ponedeljek - Petek: 6.15 – 22.00 | Sobota: 9.00 - 22.00 | Nedelja: 15.00 - 22.00

BOOTCAMP

VOJAŠKO PRIPRAVLJENO TELO

Boot Camp je oblika funkcionalne vadbe, pri kateri je cilj uporaba lastne teže, enakomerno aktiviranje vseh mišičnih skupin in skupinska motivacija. Vsak trening vključuje različno zahtevne vaje, vendar jih posameznik brez težav lahko prilagaja svojim zmožnostim in sposobnostim.

Vaje kot so trebušnjaki, sklece, počepi, vaje za stabilizacijo in še mnoge druge, izvajamo s pomočjo različnih uteži in ostalih pripomočkov. Vaje se izvajajo v intervalih in z njimi povečujemo moč in vzdržljivost, krepimo telo, izboljšujemo imunski sistem in psihično moč

Close Menu
×
×

Cart